主料:
铁棍淮山，1条花胶，
3条，
瘦肉，
1块
辅料:
瑶柱，
6个，
姜，
1块，
盐，
1茶匙铁棍淮山煲花胶的做法步骤
1.花胶提前发好，剪断，瘦肉提前飞水，淮山去皮
2.食材入锅，加姜片，2倍水，水开后投入瑶柱，大火开10分钟后转小火1小时
3.1小时后，花胶已软糯，加盐，关火
4.女人多喝汤水，不是坏事
小窍门&温馨提示
瘦肉先飞水
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甜品 花胶
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